Welkom - Squash & cardiofit centrum Zwolle

Voel je fit en gezond
Ga naar deze website Ga naar deze website Ga naar deze website

Welkom

Welkom op onze website!


Nieuws

Bijscholingsdag start 2 move Bijscholingsdag start 2 move

Bijscholingsdag start 2 move

Op zaterdag 8 juni 2013 zal er weer een bijscholingsdag plaatsvinden in Zwolle! Graag nodigen wij jou uit om aan deze dag deel te nemen. Lees verder


Gewijzigde openingstijden weekend Gewijzigde openingstijden weekend

Gewijzigde openingstijden weekend

In de maanden mei t/m september worden er in het weekend andere opening en sluitingstijden gehanteerd. Lees verder


Kinder Party! Kinder Party!

Kinder Party!

Lijkt het jullie leuk om een sportief kinderfeestje te houden?
Op de woensdag-,vrijdag-middag of zaterdag de gehele dag is dit nu ook mogelijk bij Squash & Cardiofit Centrum Zwolle. Lees verder


De week van de groepslessen De week van de groepslessen

De week van de groepslessen

20 t/m 24 mei bieden wij iedereen aan gratis kennis te maken met onze groepslessen. Lees verder


TVopnamens tijdens RTC jeugdtraining squash TVopnamens tijdens RTC jeugdtraining squash

TVopnamens tijdens RTC jeugdtraining squash

De jeugd squashers van het RTC Zwolle doen het nationaal en internationaal erg goed. Lees verder


Bootcamp outdoor Bootcamp outdoor

Bootcamp outdoor

Vanaf mei is er elke zaterdagochtend om 10.15 uur bootcamp outdoor les. Lees verder


Clubkampioenschappen squash jeugd en dubbels Clubkampioenschappen squash jeugd en dubbels

Clubkampioenschappen squash jeugd en dubbels

Zondag 2 juni is het weer zover, dan kan er worden gestreden om de titel Clubkampioen Squash 2013 jeugd of dubbel. Lees verder


Oefening van de maand Mei Oefening van de maand Mei

Oefening van de maand Mei

De Deadlift Lees verder


Sporter van de maand Mei Sporter van de maand Mei

Sporter van de maand Mei

Alexandra Nijenhuis is deze maand de sporter van de maand Mei. Wil je meer weten over het interview Lees verder


Nieuwe avond tarieven Nieuwe avond tarieven

Nieuwe avond tarieven

Vanaf heden gaan onze nieuwe avondtarieven van start! Lees verder


Nieuw op de zaterdag ochtend! Nieuw op de zaterdag ochtend!

Nieuw op de zaterdag ochtend!

Wil je hier meer over weten... Lees verder


Groepsles rooster Groepsles rooster

Groepsles rooster

Les rooster 2e kwartaal 2013! Lees verder


Nieuwe stagiaires fitness en squash Nieuwe stagiaires fitness en squash

Nieuwe stagiaires fitness en squash

Lees verder voor een korte introductie van deze heren en wanneer zijn aanwezig zijn in ons centrum…. Lees verder


Sporter van de maand April Sporter van de maand April

Sporter van de maand April

Wilma Oordt, een plezierig en fanatiek lid van ons centrum. Om deze redenen is zij daarom ook sporter van de maand geworden ! Lees verder


Oefening van de maand April Oefening van de maand April

Oefening van de maand April

De plank op de bosubal Lees verder


Openingstijden rond de feestdagen Openingstijden rond de feestdagen

Openingstijden rond de feestdagen

Wil u meer meer weten over onze openingstijden tijdens de feestdagen Lees verder


Verslag clubkampioenschappen Verslag clubkampioenschappen

Verslag clubkampioenschappen

Afgelopen weekend zijn de clubkampioenschappen squash geweest.
Met ruim 50 deelnemers verdeeld over diverse heren en dames categorieën een leuk en sterk deelnemersveld. Lees verder


Squashsters Squash Zwolle landskampioen Squashsters Squash Zwolle landskampioen

Squashsters Squash Zwolle landskampioen

De squashsters van Squash Zwolle zijn vrijdagavond landskampioen geworden. Lees verder voor de verdere squash succesen dat weekend. Lees verder


Oefening van de maand Maart Oefening van de maand Maart

Oefening van de maand Maart

Lunge backward Lees verder


Sporter van de Maand! Sporter van de Maand!

Sporter van de Maand!

Lotte Brouwer, een plezierig en fanatiek lid van ons centrum. Om deze redenen is zij daarom ook sporter van de maand geworden !
Lees meer over Lotte in het onderstaande interview Lees verder


Nieuwe baansponsor Nieuwe baansponsor

Nieuwe baansponsor

Squashbaan 2 heeft een nieuwe baansponsor: Beelen.nl
Een kort bedrijfsprofiel: Lees verder


RTC Zwolle werpt zijn vruchten af RTC Zwolle werpt zijn vruchten af

RTC Zwolle werpt zijn vruchten af

Op het afgelopen NK Squash heeft Squash Zwolle opvallend goed gepresteerd. Maar liefst 5 spelers eindigden in Amsterdam op het podium! Gaat dit op het nk <13,17,23 ook lukken? Lees verder


Kettlebell in de fitness Kettlebell in de fitness

Kettlebell in de fitness

Nieuw in de fitness de Kettlebell. Lees verder


De nieuwe menukaart komt er binnenkort aan, de voorjaarskaart 2013! De nieuwe menukaart komt er binnenkort aan, de voorjaarskaart 2013!

De nieuwe menukaart komt er binnenkort aan, de voorjaarskaart 2013!

Nieuwe broodjes en warme maaltijden om heerlijk te nuttigen bij ons aan de bar of in de gezellige lounge grot. Lees verder


Nieuw medewerker horeca / receptie Nieuw medewerker horeca / receptie

Nieuw medewerker horeca / receptie

Sinds enkele weken hebben wij een nieuwe medewerkster Yentle Tupker in dienst. Lees verder


Wij hebben Facebook & Twitter Wij hebben Facebook & Twitter

Wij hebben Facebook & Twitter

Kom jij ons volgen op Facebook en Twitter? Lees verder


Nieuwe medewerker Nieuwe medewerker

Nieuwe medewerker

Bij deze wil ik me even voorstellen. Mijn naam is Stephan Patz en vanaf heden zal ik Dagmar assisteren bij de squashlessen hier in het centrum. Lees verder


Geslaagd ski fit uitje zondag 13 januari Geslaagd ski fit uitje zondag 13 januari

Geslaagd ski fit uitje zondag 13 januari

Op zondag 13 januari heeft de skifitgroep van de zondagmorgen van SCFZ een bezoek gebracht aan de indoor ski hal in Zwolle. Lees verder


Triathlon wedstrijd bij SCFZ Triathlon wedstrijd bij SCFZ

Triathlon wedstrijd bij SCFZ

Gaat u deze uitdaging aan? Beheerst u alle disciplines van de Triathlon? Lees verder


Studenten gezocht voor de horeca Studenten gezocht voor de horeca

Studenten gezocht voor de horeca

Gezocht personeel voor in de horeca. Ben jij minstens 18 jaar? Lees verder


Sporter van de maand Januari Sporter van de maand Januari

Sporter van de maand Januari

Gerda Ronk-Huizinga is 59 jaar oud en woont in Zwolle. Lees verder


Groepsles rooster Groepsles rooster

Groepsles rooster

Les rooster 1e kwartaal 2013! Lees verder


Ontspanning na inspanning Ontspanning na inspanning

Ontspanning na inspanning

In Squash & Cardiofit Zwolle vindt u een heerlijke relaxed lounge grot en een grote bar waar u voor of na het sporten een drankje of hapje kunt nuttigen. Lees verder


Soccersquash Soccersquash

Soccersquash

SoccerSquash is een nieuw concept op het gebied van (voet)balsporten! Lees verder


Column fysiotherapeut Ferry van der Vegt Column fysiotherapeut Ferry van der Vegt

Column fysiotherapeut Ferry van der Vegt

Het onderwerp dat deze keer besproken wordt zijn schouderklachten. Lees verder


Winterstop? Winterstop?

Winterstop?

En je wilt toch met het team blijven sporten? Lees verder


Oefenining van de maand December Oefenining van de maand December

Oefenining van de maand December

Squat en Schouder Press Lees verder


1e Ouder/Kind toernooi 2012 1e Ouder/Kind toernooi 2012

1e Ouder/Kind toernooi 2012

Verslag van het eerste ouder/kind toernooi bij Squash & Cardiofit Centrum Zwolle Lees verder


StayFit Senior StayFit Senior

StayFit Senior

Te oud om te sporten?
Ik ben niet fit genoeg?

Dit zijn een van de redenen om juist mee te doen.Want speciaal voor de wat oudere doelgroep hebben wij een nieuwe les. Lees verder


Racket bespannen? Racket bespannen?

Racket bespannen?

Wilt u meer informatie over racket bespannen. Lees verder


Oefenining van de maand November Oefenining van de maand November

Oefenining van de maand November

Burpee Lees verder


Column fysiotherapeut Ferry van de Vegt Column fysiotherapeut Ferry van de Vegt

Column fysiotherapeut Ferry van de Vegt

Het onderwerp dat deze keer besproken wordt is knieklachten. Lees verder


Lady's squash afternoon Lady's squash afternoon

Lady's squash afternoon

Lees hier meer voor de Lady's squash afternoon! Lees verder


Try out Racket Toss Try out Racket Toss

Try out Racket Toss

Vrijdag 7 december is er een try out Racket toss van 20 tot 22 uur.
Iedereen kan meedoen tijdens deze toss avond. Lees verder


Activiteiten kalender squash Activiteiten kalender squash

Activiteiten kalender squash

Wilt u zich alvast voorbereiden op de clubkampioenschappen of andere events? Lees verder


Ski Fit Ski Fit

Ski Fit

Wintersport al geboekt? Lees verder


Cycle XL = Special Cycle Cycle XL = Special Cycle

Cycle XL = Special Cycle

Net even wat meer dan de normale Cycle les! Lees verder


Introductie stagiaires Introductie stagiaires

Introductie stagiaires

Het nieuwe schooljaar is weer begonnen dus zijn er weer nieuwe gezichten in het centrum te zien. Lees verder


Verslag AAdrink Openingstoernooi Verslag AAdrink Openingstoernooi

Verslag AAdrink Openingstoernooi

Op zondag 16 september werd er het AAdrink openingstoernooi gespeeld. Er was een grote opkomst van 64 deelnemers. Lees verder


Club Battle TRY-OUTS!! Club Battle TRY-OUTS!!

Club Battle TRY-OUTS!!

Doe mee met onze try-out van een nieuwe groepsles Club Battle onder leiding van Jarno Lees verder


Sporter van de maand! Sporter van de maand!

Sporter van de maand!

Sporter van de maand Augustus! Lees verder


Binnenkort... Binnenkort...

Binnenkort...

Vanaf 1 oktober nieuwe groepslessen:
o.a. Speciale cycle 75 min, Skifit en Club Battle. Lees verder


Onze nieuwe fitness accessoires Onze nieuwe fitness accessoires

Onze nieuwe fitness accessoires

Nieuwe fitness accessoires Lees verder


Personeelsuitje 2012 Personeelsuitje 2012

Personeelsuitje 2012

Activiteit met de personeelsleden van Squash & Cardiofit Centrum Zwolle Lees verder


Nieuwe medewerker fitness Nieuwe medewerker fitness

Nieuwe medewerker fitness

Vanaf maandag 3 september is er een nieuw gezicht in de fitness en bij de groepslessen te zien.
Zijn naam is Jarno Mulder. Lees verder


Start nieuwe ronde interne ladder competitie Start nieuwe ronde interne ladder competitie

Start nieuwe ronde interne ladder competitie

Meld je nu aan voor de start van de nieuwe interne ladder competitieronde 3 September! Lees verder


Jeugdkamp 2012!! Jeugdkamp 2012!!

Jeugdkamp 2012!!

Voor het hele verslag van het squash kamp van afgelopen weekend Lees verder


Squashcompetitie spelen?

Nieuwsgierig over de mogelijkheden om squashcompetitie te spelen?
Interne-, SBN- of Euregio squashcompetitie. Lees verder


Winnaar Roeicompetitie Winnaar Roeicompetitie

Winnaar Roeicompetitie

Verslag roeicompetitie Lees verder


Squash maatje op vakantie? Squash maatje op vakantie?

Squash maatje op vakantie?

Squash Zwolle introduceert een handige manier om met je mobiel of computer te 'connecten' met spelers. Lees verder


Men's Afternoon 8 juli Men's Afternoon 8 juli

Men's Afternoon 8 juli

Zondag 8 juli wordt er voor de heren een leuke squashmiddag georganiseerd.
Heb je zin in een uitdagende middag squash.... Lees verder


Squash Zwolle: meer dan sporten alleen Squash Zwolle: meer dan sporten alleen

Squash Zwolle: meer dan sporten alleen

Wist u dat u op zaterdag het centrum kunt afhuren voor een knalfeest? Lees verder


Twitter Twitter

Twitter

Squash & Cardiofit Zwolle ook op twitter.
Volgens ons via @SquashCardio038 en ontvang het laatste nieuws en aanbiedingen. Lees verder